学会欣赏自己

时间 • 2019-06-05 10:04:43


  在生活中,这也是日常心理咨询中经常遇到的问题。因为别人的眼睛因为自己的言语而觉得自己没有自信,所以害怕与别人接触,也不敢去很多地方表达内心的感受。真实的感情,害怕别人说自己,内心的烦恼不敢对别人说,周围几乎没有亲密的朋友,与父母没什么好说的,从而使他们难以自拔,他们不能往下看对自己而言,也很少像自己一样。
   你瞧不起自己的原因是什么?我相信,在生活的很多时候,我总是生活在别人眼里,总是羡慕别人,看别人的优点,气质,言语和羡慕做事。对你自己来说,你很尴尬,利用自己的缺点来对应对方的长处,就是让自己担心自己,无形地给自己施加压力,让自己不抬头,没有信心,找到自己很多理由为了逃避自己,找到很多借口来平衡自己,让自己沉浸在这样的环境中。事实上,你不愿意这样做。但是,由于时间限制,您不必害怕面对自己的问题。你对自己没有信心,让自己很难走出自己的圈子。当然,所谓的烦恼和情绪不会改变。他们一直处于这种矛盾之中。更常见的是,他们是自责,自卑和缺乏自信。
 
   我如何让自己出局,如何给自己信心,不是一个大问题,而且经常在咨询中说,找到自己,不要迷失自己,学会喜欢自己,爱自己你不应该问别人如何表现自己。重要的是要照顾好自己,让自己真正开怀大笑。不是嘲笑别人,而是每天嘲笑自己。不要太吝啬自己,不要每天都在思考。重要的是让自己动起来,发现自己每天都有一点进步,不要对自己严格要求,不要与别人比较,多与自己的昨天比较,找到自己的亮点,学会欣赏自己,相信你自己这是最重要的。
   如果你对自己很尴尬,那就是吝啬,我相信没有人会同情自己,说“法老卖瓜,卖,吹嘘”,我们也是我们自己,我们不喜欢自己,我们不喜欢欣赏自己。还有谁会喜欢它,就像很多恋爱中的人也一样,总是生活在另一个世界,没有自己,我相信有一天也会把自己扔掉,不仅迷失自我,重要的是没有人会喜欢是否接受任何人。
   学会欣赏自己。没有人生来就没有自卑,没有自信,而是为自己找借口,给自己一个逃避责任的所谓理由,出来,从另一个角度看待自己,我相信我会发现另一个不同的自我,学会欣赏自己,学会相信自己。在鼓掌他人的同时,不要忘记为自己加油。你会发现自己是最好的。