分层目标是登上成功巅峰的台阶

时间 • 2019-06-07 10:34:06


分层目标是登上成功巅峰的台阶

文/杨永龙

1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,未知的日本选手山田出人意料地赢得了世界冠军。当记者问他为什么取得如此惊人的成绩时,他说了这样一句话:用智慧战胜对手。

那个时候,很多人都认为这个不小心跑到前线的矮个子球员自欺欺人。马拉松是一项身体和耐力运动。只要你有良好的体力和耐力,你就有望赢得冠军。爆发力和速度仍然是第二。用智慧赢得胜利有点不情愿。

两年后,意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行,山田是日本的代表。这一次,他再次夺得冠军。记者让他谈谈他的经历。

山田有气质,不善于说话。答案仍然是最后一句话:用智慧打败对手。这次记者没有在报纸上盯着他,但他对所谓的智慧感到困惑。                    

十年后,这个谜团终于得到了解决。他在自传中说过这一点:在每场比赛之前,我必须仔细观察比赛的路线并沿途绘制一个更引人注目的标志。例如,第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是红房子… …这总是被吸引到比赛的结束。比赛开始后,我以100米的速度冲向第一球。在达到第一个目标后,我以相同的速度冲向第二个目标。超过40公里的时间表,我很容易逃脱了一些我打破的小目标。起初,我不明白这一点。我把目标放在距离40公里以外的终点线上。结果,当我跑了十多公里时,我筋疲力尽。我离前面很远。距离很吓人。

目标的力量是巨大的。目标应该是伟大的,以激发你的心脏的力量,但如果目标离我们太远,我们会因为长时间没有达到目标,甚至变得低劣而气馁。山田为我们提供了一个实现雄心勃勃目标的好方法,即将大目标下的水平分开,逐步实现大目标。 (名人报价 http://yulu.quhua.com)例如,我们的目标是进入一所大学(600分)。我们的目标是相对较高。这时,我们可以从目前的成就入手。将它分解为一个很容易通过跳跃获得成功的小目标。 (例如,上一次考试的总分为400分,然后我们将为下一次考试设置50分,然后根据具体情况学科的学习情况将这个成长分数分配给不同的学科,这样每个学科都有一个明确而实际的目标。当我们完成这个特定的小目标时,我们自然会获得自信,然后继续设定小目标,通过成功实现每个小目标来激励自己,这样你就可以继续得到积极和积极的信息,你收到的积极和积极的信息将给予我们强烈的信心,我们的行动也将在这种信心下变得更加活跃,然后我们想要的一切将按照我们坚实的行动按计划进行。
   
这是山田给我们的启示:分层目标是攀登成功的顶峰。